การมีฟันใช้เคี้ยวอาหารเป็นปัจจัยหนึ่งที่พิสูจน์แล้วว่าทำให้มีอายุยืนยาว สุขภาพช่องปากส่งผลต่อสุขภาพ การดำรงชีวิตประจำวันและคุณภาพชีวิตโดยเฉพาะการเคี้ยว กัด กลืนอาหาร สุขภาพช่องปาก ยังมีผลกับโรคทางระบบในผู้สูงอายุ เช่น เบาหวาน หัวใจ ความดันโลหิตสูง ปอดอักเสบ
โดยมีวิธีการดูแลสุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ ที่ช่วยเหลือตนเองได้ ดังนี้
1. แปรงฟันให้สะอาดทั่วทั้งปาก ร่วมกับการใช้อุปกรณ์เสริมที่จำเป็น เช่น แปรงซอกฟัน ไหมขัดฟัน
2. ทำความสะอาดฟันเทียม หลังกินอาหารทุกครั้ง
3. พบหมอฟันเพื่อตรวจ และรับบริการอย่างน้อยปีละครั้ง
4. กินอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ตามหลักโภชนาการ
เข้าชม : 300
|
