เหตุเพราะทอนซิลอักเสบเป็นอาการที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียบริเวณต่อมทอนซิลคู่ซ้ายและขวาที่เรียกว่า พาลาทีนทอนซิล ทำให้มีอาการบวมแดง กดแล้วเจ็บ เจ็บคอ กลืนอาหารหรือน้ำได้ลำบาก

หนึ่งในวิธีปฏิบัติตัวที่ได้รับการแนะนำคือการดื่มน้ำเย็นหรือทานไอศกรีมที่เป็นของเย็น เพื่อระงับปลายประสาทบริเวณคอ บรรเทาอาการเจ็บและอักเสบ

ส่วนใครที่อยากทานไอศกรีม แนะนำรสดาร์กช็อกโกแลต เพราะในช็อกโกแลตมีสารฟลาโวนอยด์ ที่มีสรรพคุณช่วยลดอาการอักเสบได้ดี แถมยังหวานอร่อยชื่นใจอีกต่างหาก