บางครั้งในชีวิตที่อาจรู้สึกเหนื่อย ท้อ หรือรู้สึกไม่สดชื่น การสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยเติมพลังให้กับตัวคุณได้นะคะ วันนี้เรามีเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจ และเป็นพลังบวกให้กับตัวคุณมาฝากค่ะ
- ตั้งเป้าหมาย สิ่งสำคัญที่สุดคือ เราต้องมีเป้าหมาย สร้างเป้าหมายชีวิต จัดลำดับความสำคัญ จะช่วยให้คุณทำเป้าหมายสำเร็จได้ไม่ยาก
- ไม่ต้องสมบูรณ์แบบทุกอย่าง แค่ทำด้วยใจรักตามแรงบันดาลใจของตัวเอง และตั้งใจทำให้ดีที่สุดก็พอ
- รับฟังคนอื่น มีเรื่องดี ๆ มากมายจากคนรอบข้างที่ได้ผ่านสิ่งที่เราอาจคาดไม่ถึง การพบปะเพื่อนฝูง คนรู้จัก ฟังเรื่องราวของคนอื่น นั่นอาจเป็นการสร้างแรงบันดาลใจให้เราเพื่อก้าวไปข้างหน้า
- คิดบวกและชื่นชมตัวเอง เราต้องเชื่อในศักยภาพของตัวเอง จงใช้เวลาไตร่ตรองเรื่องดีๆ ในชีวิตของเรา ชื่นชมสิ่งที่เรามีและสิ่งที่เราเป็น แล้วใช้เป็นแรงบันดาลใจ เพิ่มพลังดีๆ ให้กับตัวเอง
- ออกกำลังกาย เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง เพราะการออกกำลังกายช่วยลดความเครียด ทำให้สมองปลอดโปร่ง และมีจิตใจที่แจ่มใส
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
โทร. 0 2265 7777
เข้าชม : 310
|
