.้”ๆ–คๆท

เนื้อหา : ้”ๆ–คๆท
หมวดหมู่ : บทความทั่วไป
หัวข้อเรื่อง : กิน \"ไข่\" กันเถอะ
พฤหัสบดี ที่ 6 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2567

คะแนน vote : 27

รู้หรือไม่ ...ไข่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ไข่มีเลซิติน โอลีน วิตามินบี12 ซึ่งเป็นสารอาหารที่หาได้ยากจากอาหารอื่น ซึ่งมีโปรตีนอยู่ในไข่มากมาย แล้วยับไปช่วยสมานแผลได้อีกด้วย ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น ไข่เจียว ไข่ดาว และอีกสารพัดเมนูไข่ ล้วนมีคุณค่าอาหารทางโภชนาการเท่ากันทุกเมนู รู้อย่างนี้แล้ว ในภาวะเศรษฐกิจเช่นนี้ เสียเงินน้อย แต่ได้อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะไม่ว่าวัยไหน ก็กินไข่ได้ และสุขภาพดีอีกด้วย

ผู้เขียน : ''>นายศรันยู สรศาสตร์
ตำแหน่ง : นักวิชาการคอมพิวเตอร์
วันที่เขียน : 26 มิถุนายน 2561 เวลา : 08:06:30 น.
ผู้ชม 16772 ครั้ง

เข้าชม : 295

บทความทั่วไป 5 อันดับล่าสุด

5 วิธี ป้องกันข้อมูลปลอดภัย ก่อนส่งเอกสารออนไลน์ 7 / มี.ค. / 2568

5 วิธีป้องกันตนเองจากฝุ่น pm 2.5 7 / มี.ค. / 2568

เครื่องดื่มทำลายกระดูก 29 / พ.ย. / 2567

สุขภาพดีกับอาหารมื้อเช้า 29 / พ.ย. / 2567

\"ตาสว่าง\" กับวิธีบำรุงสายตา 29 / พ.ย. / 2567

ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอกำแพงแสน จังหวัดนครปฐม
เลขที่ 179 หมู่ 2 ตำบลทุ่งกระพังโหม อำเภอกำแพงแสน จังหวัดนครปฐม 73140
โทรสาร 034-352039 , 034-282364