|
เนื้อหา : สาระน่ารู้ หมวดหมู่ : บทความสุขภาพ หัวข้อเรื่อง : ณประโยชน์จากแอปเปิ้ล และบลูเบอร์รี่ มาช่วยลดความเครียด ศุกร์ ที่ 11 เดือน กุมภาพันธ์ พ.ศ.2554
|
|||
|
แล้วมักจะทำให้นอนไม่หลับ แถมความเครียดตัวร้ายนี่ยังเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ด้วย ‘มุมสุขภาพ-กินดี’ วันนี้ นำคุณะโยชน์จากแอปเปิ้ล และบลูเบอร์รี่ มาช่วยลดความเครียด จะได้นอนหลับได้อย่างสบาย เพราะเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแก้วนี้ว่ากันด้วยเรื่องของสรรพคุณ สำหรับ บลูเบอร์รี่ อุดมด้วยวิตามินบี1 บี2 และบี6 วิตามินซี แคลเซียม แมกนีเซียม โครเมียมกรดไบโอทิน กรดโฟลิก และกรดไฟโตเคมิคอลเอลลาจิก ช่วยรักษาน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับคงที่ หรือลดอาการน้ำตาลในเลือดต่ำ ทำลายพิษจากอนุมูลอิสระ แถมยังป้องกันการเปิดริ้วรอยได้ด้วย ส่วน แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่ช่วยลดความตึงเครียด และลดการอักเสบของเนื้อเยื่อ ในแอปเปิ้ล เป็นแหล่งรวมของวิตามินบี1 บี2 และบี6 โพแทสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก กำมะถัน และสารต้านอนุมูลอิสระ  เครื่องดื่มแก้เครียดมีส่วนผสมให้ต้องเตรียมดังต่อไปนี้...
เข้าชม : 1176 |
|||
|
บทความสุขภาพ 5 อันดับล่าสุด  เพราะรัก จึงอยากให้ผัก 13 / ก.พ. / 2563 ณประโยชน์จากแอปเปิ้ล และบลูเบอร์รี่ มาช่วยลดความเครียด 11 / ก.พ. / 2554 ใครที่ชอบทานเต้าหู้ 19 / มิ.ย. / 2551 อาบน้ำให้หมดจด ห่างไกลโรคภัย 27 / เม.ย. / 2551 |