|
23 / ส.ค. / 2565 : บทความทั่วไป |
|
 3 ท่าบริหาร สร้างปอดให้แข็งแรง
การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและอัตราการเต้นของหัวใจแล้ว การฝึกปอดก็มีส่วนสำคัญที่ส
เข้าชม : 273
คะแนน Vote : [63]
|
|
|
|
2 / ส.ค. / 2565 : บทความทั่วไป |
|
 ข้าวแบบไหน กินดี มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ข้าว อาหารจานหลักที่เรากินกันทุกวันนี้ หลายคนอาจกำลังสงสัยว่า แต่ละสายพันธุ์มีประโยชน์อย่างไรบ้าง
เข้าชม : 246
คะแนน Vote : [62]
|
|
|
|
|
|
|
27 / มิ.ย. / 2565 : บทความทั่วไป |
|
 ความดันโลหิตสูง คืออะไร?
ความดันโลหิตสูง หมายถึง ภาวะที่มีการเปลี่ยนแปลงความดันในหลอดเลือดที่สูงขึ้น ซึ่งในปัจจุบันแพทย์วินิจ
เข้าชม : 312
คะแนน Vote : [77]
|
|
|
|
|
27 / มิ.ย. / 2565 : บทความทั่วไป |
|
 ภูมิแพ้อาหารแฝง Food Intolerance
ภูมิแพ้อาหารแฝง คืออาการผิดปกติที่เกิดขึ้นในระบบย่อยอาหารหลังจากกินอาหารที่แพ้เข้าไป โดยอาการจะไม่รุ
เข้าชม : 251
คะแนน Vote : [60]
|
|
|
|
|
|
13 / มิ.ย. / 2565 : บทความทั่วไป |
|
 บำรุงสายตา ด้วยอาหาร 5 สี
อาหารที่ดี ก็เป็นปัจจัยหลักสำคัญที่ส่งผลต่อร่างกาย แต่หากพูดถึงอวัยวะที่สำคัญอย่างดวงตาแล้ว แน่นอน
เข้าชม : 315
คะแนน Vote : [68]
|
|
|
|
12 / พ.ค. / 2565 : บทความทั่วไป |
|
 ยาสามัญคู่บ้านเก็บได้นานแค่ไหนกันนะ
ยาที่อยู่ในตู้ของเรา เก็บไว้นานแค่ไหนแล้ว เพราะยิ่งนาน ยาจะยิ่งเสื่อมสภาพ และอาจถึงวันหมดอายุได้
เข้าชม : 313
คะแนน Vote : [79]
|
|
|
|
|
|
|
18 / เม.ย. / 2565 : บทความทั่วไป |
|
 กล้วย : ช่วยลดอาการท้องอืดได้
ก่อนที่จะไปดูกันว่ากล้วยช่วยลดอาการท้องอืดได้อย่างไร เรามารู้จักกับอาการท้องอืดกันก่อน
เข้าชม : 278
คะแนน Vote : [74]
|
|
|
|
|
|
|
4 / เม.ย. / 2565 : บทความทั่วไป |
|
 ระวัง 5 โรคร้ายจากฝุ่น PM 2.5
ความรุนแรงของ PM 2.5 สามารถแทรกซึมเข้าสู่ร่างกาย และทำลายระบบอวัยวะต่างๆ ทำให้เกิดโรคเรื้อรังและมะเร
เข้าชม : 276
คะแนน Vote : [79]
|
|
|
|
|
|
|
28 / มี.ค. / 2565 : บทความทั่วไป |
|
 เทคนิคดูแลสุขภาพฟัน สำหรับผู้สูงอายุ
การมีฟันใช้เคี้ยวอาหารเป็นปัจจัยหนึ่งที่พิสูจน์แล้วว่าทำให้มีอายุยืนยาว สุขภาพช่องปากส่งผลต่อสุขภาพ
เข้าชม : 298
คะแนน Vote : [74]
|
|
|
|
|
|
|
10 / ก.พ. / 2565 : บทความทั่วไป |
|
 ผักและผลไม้อบกรอบ กินให้พอดีกับสุขภาพ
ขึ้นชื่อว่าผักและผลไม้ แน่นอนอุดมไปด้วยประโยชน์จากสารอาหารและวิตามินต่างๆ แต่พอแปรรูปมาเป็นขนมขบเคี้
เข้าชม : 309
คะแนน Vote : [78]
|
|
|
|
|
|
|
8 / ก.พ. / 2565 : บทความทั่วไป |
|
 5 สัญญาณเตือนโรคหลอดเลือดสมอง
วลาคือเรื่องที่สำคัญที่สุดของโรคหลอดเลือดสมอง เพราะถ้าหลอดเลือดแตก ตีบ หรืออุดตัน ไม่สามารถนำออกซิเจ
เข้าชม : 332
คะแนน Vote : [72]
|
|
|
|
|
|
|
24 / ม.ค. / 2565 : บทความทั่วไป |
|
 5 ข้อ รู้ไว้ ห่างไกลฝุ่นพิษ PM2.5
หากพูดถึงปัญหามลพิษทางอากาศ หลายคนต้องนึกถึงปัญหาเรื่องฝุ่น PM2.5 ซึ่งนับว่าเป็นปัญหาที่ต้องเผชิญอยู
เข้าชม : 316
คะแนน Vote : [83]
|
|
|
|
ประโยชน์ของน้ำผึ้งที่หลายคนอาจยังไม่รู้
สุขภาพดีสร้างได้ จากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
9 วิธี ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อให้มีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน
ชาเขียวช่วยสร้างเสริมการทำงานของสมองได้
โรคใหลตาย ภัยเงียบในผู้ชายที่มีสุขภาพแข็งแรง
8 วิธีรับมือเมื่อถูกกลั่นแกล้งบนโลกไซเบอร์
นอนกรนเสียงดังเป็นประจำ เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ
เทศกาลข้าวใหม่ สร้างความมั่นคงทางอาหารที่ยั่งยืน